阿膠膏是一種有著很好補(bǔ)氣補(bǔ)血效果的食物很多女性食用阿膠膏對于身體是比較有好處的，但是很多時候我們吃的阿膠膏都是在市面上直接購買的，這其實(shí)是十分不健康的因?yàn)橛行┌⒛z膏使用的食材并不好，所以可以嘗試著自己做一些阿膠膏。

阿膠膏是補(bǔ)血補(bǔ)氣的好東西，尤其是對于女性來說，經(jīng)常食用阿膠膏的話，對于身體健康的好處是很多的，大多數(shù)人在食用阿膠膏的時候都是在外面買的，很少自己熬制，外面買的阿膠膏在制作的時候，有些不良商家采用一些不好的食材熬制，人吃了之后反倒會對健康不利，其實(shí)如果知道阿膠膏的配方比例，我們自己在家也是可以制作的。

阿膠膏配方比例是什么?

阿膠膏配方比例是什么?

一般情況下，如果選擇了阿膠，質(zhì)量非常好，那么一斤阿膠可以熬到3到4斤左右的固元膏，阿膠糕在制作當(dāng)中除了必備的阿膠之外，還要選取核桃仁，黑芝麻等其他材料。

在制作時，要將黑芝麻，核桃仁以及阿膠，按照1:1:1比例熬制，先用黃酒和冰糖，將阿膠熬成膠液狀態(tài)，再添加已經(jīng)備好的黑芝麻，核桃仁，最后將其冷卻成型，差不多有四斤左右。

阿膠膏配方比例是什么?

阿膠糕的主要做法與步驟

1. 將買來的阿膠敲碎，然后以1:1的比例加入黃酒放在容器中浸泡2到3天左右的時間，讓阿膠充分的軟化。

2.將鍋內(nèi)放入隔水加熱，有木鏟不停的往一個方向攪拌阿膠，在充分遇熱融化后，加入適量的冰糖，等到冰糖融，就可以將鍋端出來直接熬煮。

3.分三次放入芝麻，然后進(jìn)行充分的攪拌，使其均勻，之后再放入核桃，再次進(jìn)行攪拌，最后放一點(diǎn)紅棗進(jìn)行點(diǎn)綴，等這些輔料全部放好之后，再煮上2到3分鐘左右時間關(guān)火后，繼續(xù)不停的攪拌，直至完全的成型。

4.選用適量的模具，然后在容器的底部抹上食用油，將備好的阿膠糕放到冰箱里，放24小時就可以了。

阿膠膏配方比例是什么?

阿膠糕一天吃多少

阿膠糕并非是食用越多，對于人體缺有效的，一般情況下每天服用2塊是最好的，早晨剛吃過早飯之后睡一塊，這樣一天的氣血就會充足，下午如果感到有些疲憊時，不妨再吃一塊。

阿膠有非常好的補(bǔ)血作用，可是同時也屬于一種熱性食品，所以是不能夠多吃的，如果多吃就有可能會出現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)過量的情況，使用者有可能會出現(xiàn)流鼻血或者，上火的現(xiàn)象之外，對于消化功能不是太好的人士來說，盡量是少吃一些阿膠。

阿膠膏的補(bǔ)血作用很好如果女性有氣血不足的情況的話其實(shí)吃阿膠膏是很好的選擇，但是阿膠膏也是一種熱性食品所以不建議大家平時吃太多的阿膠，如果過量進(jìn)補(bǔ)是會出現(xiàn)流鼻血的情況或者是上火的情況的，所以吃阿膠膏要適量。