喝茶漸漸已經(jīng)成為了許多人的一種習慣無論是在平時生活中還是在休息的時間里喝茶都會讓人覺得很放松并且對于身體很有好處，作為茶類的一種紅茶是我們生活中接觸的比較多的茶類并且喝紅茶對于女性的身體也很有好處下面一一介紹給大家。

日常生活中，喜歡喝茶的人是非常多的，有男性，有女性，還有很多的中老年人，茶葉的種類也是很多的，不同種類的茶葉是可以滿足不同階段的人需求，紅茶是很常見的一種茶，紅茶的保健效果是非常好的，紅茶是全發(fā)酵茶，刺激是非常小的，特別適合女性來飲用，女性喝紅茶究竟好不好呢?

女性喝紅茶好嗎?

首先，紅茶是溫性的，很適合女性日常飲用，它味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。紅茶還可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心肌功能。

預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。女人喝紅茶時,加一些棗,還可以養(yǎng)顏美容,改善膚色，這一點對女性來說很重要。

女性喝紅茶好嗎

1、喝紅茶好處多改善血管功能助健康

喝紅茶有助於預(yù)防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病,不過一項最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。

紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌癥的機率。

2、長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生

長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健經(jīng)常腹瀉。更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)。

相反的所帶來的負面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。

3、夏季喝紅茶可以生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

4、紅茶有消炎殺菌作用

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

紅茶對于身體有著比較好的作用尤其是對于女性來說也有著特殊的別的茶所沒有的效果所以大家可以多喝一些紅茶，尤其是夏天要到了喝紅茶可以起到生津清熱的效果所以建議大家當天氣炎熱的時候少喝一些冷水可以多喝一些紅茶。