睡覺對于每個人的每一天來說都是大事只有睡得好才能夠有精力開始第二天的學習和生活并且對于人的身體也有好處，但是決定睡眠質量的因素其實有很多其中睡姿就是一個會影響到睡眠的重要因素那么不同的睡姿有著哪些影響呢?
其實在日常生活中，許多人都忽視了睡姿對一個人身體的重要性。因為不良的睡姿不僅會對一個人的骨骼發(fā)育造成一定的影響，還有可能會出現(xiàn)脊柱側彎等問題。因此每一個人都應該有意識地選擇正確的睡姿，這樣才可以避免不良睡姿給身體帶來危害。那么如果長期保持不良的睡姿，對臉型會不會造成影響?
睡姿會影響臉型嗎
1睡姿會影響臉型嗎
睡姿會影響臉型的。
1.在嬰兒時期，人的頭型是還沒有定型的，在剛出生的時候頭顱中的各個骨片是相互游離的，而面部骨骼的成型還要更晚一點。
2.在嬰兒時期，人的頭，面的形狀很容易受到外形的影響，而嬰兒大多時間都是在睡眠中度過的，如果長時間使用一個睡姿的話，很可能導致頭部或者面部畸形。
2什么睡姿可以防止臉型畸形
仰睡是比較好能夠防止臉部畸形的方式。
睡姿會影響臉型嗎
因為如果是側臥或是俯臥的話，都會給臉部造成比較大的壓力，容易導致臉頰兩側不均衡，如果采用仰臥的姿勢，平躺著睡覺的話，不會壓迫到柔軟的面部，就不會有變形的危險了。睡姿需要長期養(yǎng)成。
3睡姿造成的影響有什么
1.趴著睡。俯臥的方式對于心臟，內臟等會造成壓迫，造成呼吸不暢，對于男性而言還會影響到生殖系統(tǒng)。
2.趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成遺精，會導致精力的白白消耗。
3.趴著睡還會導致陰囊溫度升高，不利于精子生長。
所以其實不同的睡姿對于人的身體的影響還是很大的并且由于我們每天都需要睡覺所以這種潛移默化的改變是會帶來不同的結果的，對于人們來說不同的睡姿有著不同的利弊所以要結合自己的習慣以及身體方面的需求來選擇自己的睡姿。
