現(xiàn)代人為了養(yǎng)生，時(shí)常會(huì)吃些素菜，但是素菜向來在人們的心目中就是沒營養(yǎng)，事實(shí)確實(shí)如此嗎？非也。素菜也能燉出高營養(yǎng)，不信試試看海帶燉豆腐。
海帶燉豆腐營養(yǎng)價(jià)值高
豆腐是營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的健康食品。在炎熱的夏天，喝一碗豆腐湯不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能生津潤燥，增進(jìn)食欲。若在燉豆腐湯時(shí)加點(diǎn)海帶，還能起到降脂降壓的作用。
海帶中含褐藻膠、海藻酸等物質(zhì)，可以降壓降脂，對(duì)動(dòng)脈出血也有止血作用，而豆腐有降低膽固醇的作用，其中的卵磷脂在人體內(nèi)形成膽堿，有防止動(dòng)脈硬化的效果。兩者配合，其降血脂的效果會(huì)更好。
海帶豆腐湯的做法很簡單。用蔥姜蒜爆香后放入海帶，加適量清水煮開，然后把切好的豆腐放入湯中，繼續(xù)煮5分鐘，再加鹽和少許香油出鍋即可。
食材的巧妙搭配能讓營養(yǎng)價(jià)值翻倍，因此掌握食物搭配的方法尤為重要。
八款煲仔飯給這個(gè)假期的懶人套餐，有飯有菜，加雞翅、加臘腸、加蔬菜。。各式冰箱里的剩菜都可以加，簡單一燜，還有那煲底的一層鍋巴，干香脆口，回味無窮。。不想做飯的時(shí)候就來這么一鍋吧。臘味煲仔飯食材：大米、臘腸、蘆筍、香菇油、香蔥做法：1)臘腸洗凈，切片，蘆筍切段，放開水中焯過，香菇泡開后，熱水煮熟，備用
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：二十五磨豆腐，豆腐的功效有哪些？臘月二十五，磨豆腐是傳統(tǒng)習(xí)俗。二十五磨豆腐，豆腐的功效有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。二十五磨豆腐民諺稱：“臘月二十五，推磨做豆腐。”據(jù)考證，豆腐是西漢淮南王劉安發(fā)明的。南宋朱熹在其《豆腐》詩中寫到：“種豆豆
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喝白酒可以吃海帶嗎?由于大家對(duì)于健康的越來越重視，很多相克的食物都被大家熟知，近日來，傳言說喝白酒不能吃海帶，這是真的嗎?喝白酒不能吃海帶的傳言網(wǎng)傳，喝白酒的時(shí)候不能吃海帶，因?yàn)楹Ш心z質(zhì)，喝酒的時(shí)候吃海帶會(huì)使海帶變硬損害胃黏膜。有人為了證明這個(gè)說法，還是做了實(shí)驗(yàn)，特地取了兩個(gè)杯子浸泡海帶，一個(gè)用
合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看豆腐還有這種搭法 豆腐五種搭配法更營養(yǎng)，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。豆腐五種搭配法更營養(yǎng)腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養(yǎng)元素，可以清熱解毒、補(bǔ)脾益胃，搭配一些其它食物還會(huì)有不同的功
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如十種食物最傷害身體 臭豆腐爆米花口香糖，不注意的話可是會(huì)嘗到不小的苦頭哦。在吃貨的眼中幾乎沒有什么是不好吃的，不管是小吃還是果汁飲料，都是他們的最愛，但是你知道嗎?有些常見的小吃是對(duì)健康有害的，下面就一起來看看都有哪些吧。1、皮蛋一般制
豆腐是我們常吃的食物，有很高的營養(yǎng)價(jià)值，豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食可補(bǔ)中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。但是豆腐不是吃的越多越好，你知道食用豆腐都有哪些禁忌嗎?接下來就一起看看吧。1、不宜吃太多據(jù)一些營養(yǎng)與衛(wèi)生專家分析，豆腐中含有大量鈣質(zhì)，
作為一個(gè)男人，精力旺盛是最渴望也必須要達(dá)成的。而作為一個(gè)男人最需要保護(hù)的就是我們的小蝌蚪，一般如果小蝌蚪不給力，那么對(duì)日常生活也是有很大的影響的，同時(shí)對(duì)繁衍后代方面，也會(huì)造成影響。 這10個(gè)習(xí)慣容易殺精？你中了幾個(gè)了？作為一個(gè)男人，精力旺盛
隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的發(fā)展，公眾的重視程度愈加提升，不僅口罩、酒精、護(hù)目鏡、紫外線燈、手套等物品相繼成為搶購熱點(diǎn)，在雙黃連口服液的臨床療效尚未證實(shí)時(shí)，就連獸用雙黃連也已被哄搶一空。與此同時(shí)，淡鹽水漱口、喝板藍(lán)根、熏醋、放煙花、吸煙、喝酒、吃抗生素等各種所謂預(yù)防“秘方”也層出不窮，紛紛占領(lǐng)微
梵蜜琳貴婦膏有幾種包裝 梵蜜琳貴婦膏一共只有兩種包裝，一種是38g的老包裝，一種是40g的新包裝，現(xiàn)在從官網(wǎng)購買的基本上都已經(jīng)換成了40g的新包裝了。新老包裝的區(qū)別是非常小的。梵蜜琳貴婦膏功效 1、 源源保濕動(dòng)力：獨(dú)特質(zhì)地膏體，源源滋潤肌膚，高效鎖水，令肌膚盈潤飽滿，盎然生機(jī)2、 修復(fù)肌膚問題：痘痘
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廈門市首個(gè)“慈善病區(qū)”，18日在廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心揭牌設(shè)立。 楊伏山 攝中新網(wǎng)廈門6月18日電 (楊伏山 陳璐)廈門市首個(gè)“慈善病區(qū)”，18日在廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心揭牌設(shè)立，實(shí)施差異化收費(fèi)。廈門殘疾人福利基金會(huì)副理事長楊希聰、廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心業(yè)務(wù)院長吳國基，業(yè)務(wù)副院長張廣斌、業(yè)