第一，快餐 快餐，是很多上班族的首選，然而它并不健康。因為快餐含油脂高，油品質量好，食物偏硬，長期吃這樣的食物會造成胃黏膜損傷，引起胃炎、胃潰瘍等。 第二“剩”飯 還有一部分上班族喜歡自己帶飯，認為這樣不僅省錢，不用擔心吃到地溝油，而且要比快餐好吃。殊不知，頭天煮好飯菜，第二天帶到公司熱著吃，已屬于隔夜的“剩飯剩菜”一種。 
長期吃這樣的飯菜，很容易造成消化不良，因為米飯通過再次加熱后會膨脹，老化，產生過多的淀粉質，難消化。 第三，加工的肉制品 常吃加工過的肉制品，如火腿腸、熏肉等，會增加患癌風險。有研究發現，一個人若每天攝入肉制品50克以上，患癌幾率就會提高50%。可見，加工過的肉制品即使更好吃，也不宜多吃。 第四，碳酸飲料 碳酸飲料雖好喝，但不宜多喝。因為它含有大量的糖分，會刺激腸胃，加重胃部負擔，引發腹脹、腹痛等不適。 
第五，生洋蔥 相信有些人還喜歡吃生洋蔥。雖然洋蔥功效多，能降血糖、降血壓等，但不宜生吃，宜煮熟后再吃。因為吃生洋蔥會導致腸胃不適，如胃脹氣、難消化等。
枸杞在日常生活中很常見，各種吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好處，卻并不清楚枸杞具體該怎么吃才能更養生。今天我們就來了解一下。枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的時候放一把用枸
每個人早上起來做的第一件事可能都是刷牙，現在牙膏已經很普及了，其實牙膏是從西方傳過來的，在沒有牙膏之前，人們就利用一些天然的東西來清潔牙齒。那么，現在除了用牙膏刷牙，還有什么可以用來清潔牙齒呢？茶水據現代藥理分析，茶葉中除有維生素外，還含有單寧和少量的氟化合物，單寧具有抗菌、殺菌作用，氟化合物確有防
腸胃不好的人，稍不注意就會吃壞肚子，引起腹痛腹瀉。如果患上腸胃炎，飲食習慣該如何調整呢？總不能餐餐都只能喝白粥？這樣不僅營養得不到補充，眼見好吃的東西自己也不能嘗試。所以，腸胃不好的人，一定要在飲食方面多花花心思。腸胃炎吃什么最好1、胡蘿卜胡蘿卜消食導滯，補中行氣，適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國
麻辣燙，算是街邊小吃，有越來越多的人群喜歡上它，一來是因為它的食材品種比較繁多，二來是因為它比較快捷便利，三來可能許多朋友喜歡這樣聚在一起吃的感覺。可是，前不久無錫的一對夫妻在接受交警盤查時，卻檢查出尿檢呈嗎啡陽性，開車的丈夫（彭某）被涉嫌“毒駕”，可是夫妻二人卻從未碰觸過毒品，這到底是怎么一回事呢
很多人為了跟上生活的節奏，都有晚上回去加班的習慣。加完班以后肚子餓了怎么辦？吃什么不擔心會變胖呢？下面4種食物，讓你安心吃。1.香蕉一般人誤以為食蕉會肥人，其實一只香蕉只含100kcal，比食飯少一半，而纖維更比飯多一至兩倍。但營養師指出吃一只香蕉太多，建議吃上一只皇帝蕉就好，只有50kcal，而且
中國人向來崇尚以茶養生，但其實喝茶也是一門大學問，經常喝茶的人有些禁忌一定要知道。尤其是茶類和其他食物的搭配。下面10種食物不能與茶同食！1茶葉不能和肉類一起吃，容易導致便秘。應該在食肉類2-3小時后再喝茶。2茶葉不能和雞肝一起吃，會降低人體對鐵的吸收。3茶葉不能和雞蛋一起吃，會影響對蛋白質的吸收。
很多人都喜歡吃燒烤油炸等食物，但吃完之后，嘴里容易起泡怎么辦？喝蒲公英茶有用嗎？中醫表示，蒲公英茶是適合春天喝的茶。蒲公英，又名黃花地丁，是國家衛生部新近列入藥食兩用的品種。據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價，民
吃到不潔的食物或病毒感染而上吐下瀉時，該吃些什么好？如果你都是以饅頭、稀飯果腹，那可就白白受苦了。因為最新的建議是，腸胃炎犯時，大部分的東西都可以吃。只吃饅頭、稀飯，可能營養不良腸胃科主任解釋，當腸胃道因為細菌、或病毒感染造成發炎時，雖然清淡的飲食能減少腸胃道的刺激，但同時也必須注意攝取均衡的營養，
人民網北京7月16日電（董童）國家衛生健康委于今日在官網發布的《截至7月15日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，7月15日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例1例，為境外輸入病例（在上海）；無新增死亡病例；無新增疑似病例。當日新增治愈出院
夏天即將到來，游泳又將開始它的征途，她帶來的不僅是獨屬于其特有的涼爽，還有妹紙們最喜歡的減肥，只要長期堅持就能夠擁有完美的曲線和苗條的身材。長期堅持游泳的好處：避免關節性疾病的出現，還可以避免肥胖者下肢和腰盤的損害。因為游泳的阻力來自于水，而不是來自于人體體重和萬有引力形成的重力。而且人們在游泳時還
五花肉燒豆角土豆的做法 - 家常五花肉燒豆角土豆的做法非常簡單易學。如果五花肉燒豆角土豆怎么做好吃,五花肉燒豆角土豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文五花肉燒豆角土豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會五花肉燒豆角土豆的做法
酸湯肥牛的做法 - 家常酸湯肥牛的做法非常簡單易學。如果酸湯肥牛怎么做好吃,酸湯肥牛的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸湯肥牛的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸湯肥牛的做法
年紀大了，在哪里養老？在家養老，一定是絕大多數老人的答案。幾乎沒人愿意離開家、離開自己熟悉的生活環境和社會交往圈。然而，意愿與現實往往無法一致。現如今，我國的家庭結構已經和西方國家非常接近，即：生育率降低，結構趨于小型化。平均每戶低于3人，城市空巢獨居老人占比已達50%以上。面對這樣的現實，構建社會