北条麻妃一区二区三区在线_国产精品国产精品国产_亚洲视频免费_成人亚洲黄色_99精品网站_国产成人精品在线观看

軟脆兼備的營養早餐——面包雪魚盒兒

近年來,隨著人們生活水平的提高,讓很多朋友都開始有了保健的意識,這不被人們拋棄了許久的早餐也開始被人們注重起來了么,那么早餐到底吃些什么才即營養又好吃呢?今天小編就來向大家介紹一款嘗起來即軟嫩又酥脆的營養早餐——面包雪魚盒兒怎么做?

說到這里,相信您肯定會有這樣的疑問“怎么能夠即軟嫩又酥脆呢?”其實這很簡單,這軟嫩主要是銀雪魚的功勞,而這酥脆當然是面包片的功勞了。下面我們就一起來看看這款面包雪魚盒兒到底是怎么做到即軟嫩又酥脆的吧!

主題:面包雪魚盒兒

原料:咸方面包片10片,鮮貝150 g,蒸發干貝50 g,銀雪魚500 g,雞蛋清2個,生姜10 g,洋蔥10 g,蛋清面粉糊、精鹽、香油、胡椒粉、料酒、味精、清油、干生粉、辣番茄沙司各適量。

制法:1.面包片切去老邊,切成6 cm×4 cm的長方片,共20片;鮮貝剁碎、干貝搓碎;銀雪魚片切成與面包片一樣大小的片,共20片;生姜去皮,剁成末;洋蔥剁成米。

2.鮮貝、干貝放盆內,加入姜末、洋蔥米、精鹽、料酒、味精、胡椒粉、香油、生粉,攪拌均勻;銀雪魚放盆內,加入雞蛋清、精鹽、味精、料酒、干生粉,拌勻。

3.在面包片的一面抹上雞蛋清面粉糊,放上鮮貝干貝餡,再蓋上一片銀雪魚,邊緣捏緊。

4.平鋪上火,下清油,燒至四成熱時,魚面朝下放入油鍋中,小火炸至銀雪魚、餡心快成熟時,翻身,將面包片炸黃炸酥,撈出,魚面朝上擺放于盤內,隨辣番茄沙司上席蘸食。

特點:銀雪魚色白軟嫩,面包片金黃酥脆。

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您對這款嘗起來即軟嫩又酥脆的營養早餐——面包雪魚盒兒的做法已經有所了解了,所以如果您是一個熱愛魚類的美食控,那么不妨自己親自下廚來做一下這面包雪魚盒兒來給自己嘗嘗,保證它是您吃過的最美味的早餐哦!

本文標簽:
上一篇:教您制作美味營養早餐大肉盒兒
下一篇:山藥配鴿子燉湯更補血益氣

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的做法-咸鮮味煎菜譜

咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的做法-咸鮮味煎菜譜

1504

咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的做法 - 家常咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的做法非常簡單易學。如果咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦怎么做好吃,咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會咸香酥脆的咸蛋黃脆皮蝦的做法

帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃的做法-家常味煎菜譜

帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃的做法-家常味煎菜譜

1866

帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃的做法,帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎么做請看帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃的做法步驟圖:1、帶魚段洗凈后裝在碗里,放一大勺生粉,拿起碗左右晃動,上下顛簸,讓每一塊帶魚段都均勻地沾上生粉 2、鍋中放油,油熱后擺...

咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的做法-其它口味炸菜譜

咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的做法-其它口味炸菜譜

460

咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的做法 - 家常咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的做法非常簡單易學。如果咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅怎么做好吃,咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會咬一口就愛不釋手的酥脆炸翅的做法

燒烤味的酥脆雞米花的做法-咸鮮味炸菜譜

燒烤味的酥脆雞米花的做法-咸鮮味炸菜譜

351

燒烤味的酥脆雞米花的做法 - 家常燒烤味的酥脆雞米花的做法非常簡單易學。如果燒烤味的酥脆雞米花怎么做好吃,燒烤味的酥脆雞米花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文燒烤味的酥脆雞米花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會燒烤味的酥脆雞米花的做法

四季食療養生之粥的喝法!中醫教你喝粥的最佳時辰

四季食療養生之粥的喝法!中醫教你喝粥的最佳時辰

1813

普普通通一碗粥,卻有著治病養生的功效。不過,一年四季,該喝的粥不一樣,喝粥的最佳時辰也不一樣。 中醫認為食物有“四氣五味”,“四氣”包括食物的寒、涼、溫、熱不同性質;“五味”是指食物的酸、苦、甘、辛、咸。中醫師

非油炸酥脆小麻花的做法-家常味烤菜譜

597

非油炸酥脆小麻花的做法,非油炸酥脆小麻花怎么做請看非油炸酥脆小麻花的做法步驟圖:1、材料混合,揉成光滑的面團,發酵30分鐘 2、搟成長方形的大薄片 3、拼成寬度均等的細條 4、擰成麻花狀 5、烤箱預熱...

食療養生當中哪一些食材能夠減肥消腫

食療養生當中哪一些食材能夠減肥消腫

1850

在養心的食療養生當中,黃帝內經中都有說過,對于身體好的健康養生方式,就在我們日常的食材當中,像冬瓜,黃瓜,蘿卜,紫菜,韭菜等等都是可以補充身體需要的維生素和纖維,更讓我們的身體產生飽腹感,不容易長胖,都是比較適合冬瓜的食材,那今天小編就來跟大家分享一下,食療養生當中哪一些食材能夠減肥消腫。具體的解答

女性食療養生補充皮膚膠原蛋白的食譜

女性食療養生補充皮膚膠原蛋白的食譜

358

皮膚想要具有彈性,是需要多補充一些合成膠原蛋白的物質,維生素c等等,使皮膚更加滋潤有彈性,那什么樣的湯具有對女性身體好,而且對我們皮膚有一定的紅潤效果呢,而補充食物的膠原蛋白,今天小編就來跟大家分享一下,女性食療養生補充皮膚膠原蛋白的食譜。具體的解答如下;1、芪棗甲魚湯做法:將鮮活甲魚宰殺后,用沸水

暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法-家常味燉菜譜
美食菜譜

暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法-家常味燉菜譜

1972

暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法 - 家常暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法非常簡單易學。如果暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚怎么做好吃,暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會暖身暖胃養胃——胡椒燉豬小肚的做法

這7種蔬菜家里經常煮,竟然有毒!
日常養生

這7種蔬菜家里經常煮,竟然有毒!

167

日常飲食提倡多吃蔬菜。但是很多人都不知道,有些蔬菜本身是含有毒素的,且很多是我們經常吃的,往往被人忽略。四季豆致命機理:如果4季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外,四季豆中海油亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎癥狀。—

乙肝媽媽離婚能得到孩子的撫養權嗎?
健康新聞

乙肝媽媽離婚能得到孩子的撫養權嗎?

1518

原標題:前夫上訴乙肝媽媽不能撫養孩子,她做了一件事爭回撫養權!乙肝媽媽離婚能得到孩子的撫養權嗎?南都君百度發現,很多網友有這樣的疑惑——網絡截圖南都記者最近采訪一個個案,相信乙 原標題:前夫上訴乙肝媽媽不能撫養孩子,

用眼一族的護眼小竅門
護眼知識

用眼一族的護眼小竅門

662

  用眼一族的護眼小竅門  揉四白穴  用從手食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指處)。  揉天應穴  用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。  擠按睛明穴  用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后又向上擠。  按太陽穴、輪刮眼眶  用從手

苦連樹皮的功效與作用及禁忌
中醫養生

苦連樹皮的功效與作用及禁忌

896

苦連樹皮也叫苦樹皮,是植物苦楝樹的干燥樹皮,也是一種功效出色的中藥材,它在中醫臨床上有很廣泛的用途,能清熱解毒也能消炎殺菌,還能治療人類的高血壓與高血脂,下面是對苦連樹皮功效與作用的具體介紹,想了解它的人可以認真看一看。苦連樹皮的功效與作用1、抗菌作用抗菌是苦連樹皮的重要作用,它能消滅人體內的多種病

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产欧美日韩在线视频 | 欧美日韩大尺码免费专区 | 亚洲 欧美 日韩 在线 | 一级毛片一级毛片 | 日韩有码第一页 | 国产成a人片在线观看视频下载 | 亚洲国产成人久久综合一区 | 亚洲一区日韩二区欧美三区 | 国产精品久久久久9999 | 久久久久免费精品国产小说 | 亚洲一区自拍 | 亚洲欧美日韩精品久久久 | 亚洲欧洲日产国码一级毛片 | 拍拍拍成人免费高清视频 | 欧美精品亚洲人成在线观看 | 国产日韩欧美视频在线观看 | 香蕉在线观看 | 日韩欧美亚洲一区 | 亚洲欧美网址 | 在线免费黄色网址 | 国产一区二区三区成人久久片 | 国产 欧美 日韩 在线 | 欧美中文在线观看 | 日韩不卡一区二区三区 | 国产一区二区久久精品 | 91导航在线观看 | 日韩亚洲国产综合久久久 | 日韩福利在线 | 日本a级片在线观看 | 日韩精品一区二区三区毛片 | 亚洲欧美另类国产 | 亚洲欧美日韩高清一区二区一 | 久久国产精品视频 | 欧美精品在线一区 | 在线观看亚洲一区二区 | 亚洲一区 中文字幕 久久 | 日韩欧美亚洲视频 | 亚洲专区路线一路线二天美 | 欧美 日韩 中文字幕 | 国产91成人精品亚洲精品 | 久久亚洲伊人成综合人影院 |