宮頸癌是很多女性在生活中都會碰到的一種疾病由于宮頸癌在早期并沒有什么明顯的癥狀所以很多時候?qū)m頸癌都錯過了最佳的治療時間，因此宮頸癌的早期篩查和預(yù)防就顯得十分的重要了，那么對于女性而言有哪些方式可以預(yù)防宮頸癌呢?
由于很多宮頸癌患者早期無明顯臨床癥狀，極易被忽視而錯過最佳治療時期，因此宮頸癌早期篩查和預(yù)防顯得十分重要。宮頸癌的預(yù)防包括以下幾點
①普及防癌知識，重點宣傳HPV的傳播方式以及HPV感染在宮頸癌發(fā)病中的作用，提高女性防病意識，提高自我保健的能力。
②戒煙戒酒，加強運動，注重飲食的營養(yǎng)健康，提高身體免疫力，同時可緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)造成的不良影響。多使用一些富含維生素、纖維素的水果、蔬菜。
宮頸癌預(yù)防主要靠這幾點
③下列人群每隔1～2年應(yīng)作一次婦科檢查：18歲以前有性生活者;性生活紊亂;多次生育者;有宮頸炎癥和糜爛者;30歲以上的婦女，沒有任何癥狀者也應(yīng)定期作常規(guī)檢查，必要時行內(nèi)鏡及宮頸活檢等。
④講究個人衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣物和床單被褥，穿著相對較寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。積極治療癌前病變：如發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛要及時治療。
⑤做好患者的心理健康指導(dǎo)工作，開展心理衛(wèi)生以及性知識教育，使女性熟悉并且掌握預(yù)防知識，如果患者出現(xiàn)抑郁、焦慮的心理，應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，幫助其樹立積極的生活態(tài)度。
宮頸癌預(yù)防主要靠這幾點
⑥除了以上預(yù)防措施，接下來和大家說說飲食中的預(yù)防，紅領(lǐng)巾健康科普平臺給大家推薦一種水果——西瓜，雖然西瓜非常常見，但目前多項研究結(jié)果證實：西瓜有一定的抗腫瘤作用。
具體機理：研究證明，西瓜提取物能有效抑制紫蘇油的光敏氧化作用，其效果隨著番茄紅素濃度的增加而增加，西瓜提取物和TBHQ協(xié)同使用時效果好。由此可見，西瓜提取物具有抗氧化性，可以清除自由基，從而起保護細胞的作用，預(yù)防腫瘤。
宮頸癌預(yù)防主要靠這幾點
此外，西瓜還可以防治心血管病，西瓜汁中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對心血管病有一定的療效。還可以提高腎臟病患者營養(yǎng)，西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，從而增加腎炎患者的營養(yǎng)，但腎臟疾病相對特殊，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食。
所以雖然宮頸癌早期很難被發(fā)現(xiàn)但是對于人們來說宮頸癌并不是不可以預(yù)防的只要我們做好預(yù)防的工作就可以減小宮頸癌發(fā)生的機率，并且在生活中也要定期的對于宮頸癌的情況進行篩查，只有定期的篩查才能盡早的發(fā)現(xiàn)宮頸癌的情況。
