你現(xiàn)在來月經(jīng)的時候是有一定的周期性的，一般周期性是28天來進(jìn)行計(jì)算，當(dāng)我們月女性月經(jīng)期想要推斷下一次是幾號來月經(jīng)的話，是可以通過計(jì)算和方式來進(jìn)行判斷的，對于月經(jīng)期間怎么護(hù)理呢，了解身體的變化，那今天小編就來跟大家分享一下，如何計(jì)算月經(jīng)周期才是正確的?
具體的解答如下;
1、一個完整的月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下一次月經(jīng)來潮的前一天為止。一個月經(jīng)周期一般是28-30天,正常的范圍是25-35天。月經(jīng)期一般是3-5天,正常范圍是2-7天。
2、因?yàn)榕泽w質(zhì)的差異,所以不同女性的月經(jīng)周期時間長短不一,有的會提前,也有的會延后,一般提前或延后7天都算正常。另外,三個月來一次月經(jīng)的女性,月經(jīng)周期自然會超過上述的正常范圍,不過只要她們的月經(jīng)周期能保持一定的規(guī)律,那么也是正常的。
3、月經(jīng)周期也叫卵巢周期,以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期。那么月經(jīng)周期可分為四個階段,包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期,計(jì)算時把它們統(tǒng)計(jì)在內(nèi)較為準(zhǔn)確,以下月經(jīng)周期是按28-30天計(jì)算。
4、濾泡期發(fā)生在月經(jīng)周期第5-14天,是由月經(jīng)5天起到至排卵日。這段時期受到濾泡刺激素的影響,體內(nèi)雌激素水平顯著上升,濾泡逐漸成熟,子宮內(nèi)膜增厚。
排卵期是指卵細(xì)胞成熟被排出的過程。女性的排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14-16天,排卵日及其前5天和后4天加在一起就是排卵期,其余除月經(jīng)期以外的時間,則為安全期。
黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天,發(fā)生在月經(jīng)周期第15-29天。這段期間卵巢分泌黃體素,來維持增厚的子宮內(nèi)膜,以利受精卵著床,如沒有受精,則維持14天左右后退化,這時表現(xiàn)為女性月經(jīng)來潮。
月經(jīng)期是月經(jīng)來潮的第一天起至月經(jīng)結(jié)束,發(fā)生在月經(jīng)周期1-5天。體內(nèi)的激素降到極低水平時,肥厚的子宮內(nèi)膜出血和脫落,導(dǎo)致月經(jīng)出血。正常的經(jīng)血是暗紅色,少數(shù)可見血塊。
那我們在正確決算女性的月經(jīng)周期的時候，希望本次分享的教程對你有一定的幫助，正確的查詢你，性的月經(jīng)周期和比如說不同的正確的月經(jīng)周期才是正確的。
