當我們飲食出現了問題或者是著涼的時候通常這些時候我們是很容易出現腹瀉的情況的所以腹瀉可以說是可能在我們每個人的身上發生的，一旦腹瀉發生的時候不僅患者會出現腹痛的情況并且還讓人十分的痛苦所以緩解腹瀉十分的重要。

腹瀉也就是拉肚子，是一種很常見的疾病，很多人在誤食了一些會拉肚的食物，或者是在換上了腸胃疾病的時候，都會出現拉肚子的現象。而想要有效治療拉肚子，方法還是有很多種的，比如說可以用中草藥進行治療。當然了，對于不同癥狀的拉肚子，需要采取不同的重要配方!

治腹瀉的草藥

一、寒濕證

1.蓮子生姜粥：蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。

2.附子粥：炮附子(先煎1小時)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小時后成粥食用。

3.楊梅酒：楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。

二、濕熱證

1.馬齒莧綠豆湯：馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。

2.苦瓜拌蒜泥：苦瓜100克，紫皮大蒜1頭。苦瓜切絲，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。

3.馬齒莧粥：鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

治腹瀉的草藥

三、脾胃虛弱證

1.芡實薏仁山藥粥：芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

2.蓮子大棗粥：蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。

3.粳米姜茶：茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

四、傷食證

1.山楂山藥粥：山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。

2.酸辣湯：焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。

治腹瀉的草藥

五、腹瀉時常選的食物

炒薏仁、芡實子、蓮子、百合、山藥、大棗、菱、桂圓、石榴、檸檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、馬鈴薯、茭白、馬齒莧、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、紅茶、黃酒、紅糖、醋。

上述的方法都能夠起到比較好的治療腹瀉的效果但是雖然腹瀉并不是什么十分嚴重的疾病但是也讓人十分的痛苦所以對于人們來說，如果可以避免腹瀉的情況還是最好保護好自己不要著涼不要吃生冷的食物這樣腹瀉的幾率就會降低很多。