烏骨雞有很好的滋補(bǔ)作用它的骨頭也是很好的補(bǔ)鈣作用。
滋補(bǔ)烏骨雞材料:
滋補(bǔ)烏骨雞主料：烏骨雞1000克，輔料：當(dāng)歸5克，南沙參5克，棗(鮮)5克，玉竹5克，枸杞子5克，調(diào)料：姜10克，花雕酒50克，植物油50克
滋補(bǔ)烏骨雞做法:
1.光烏骨雞洗凈斬件，焯水去凈血污，瀝干水分。各配料上籠蒸熟。
2.鍋上火下少許油放入大姜片煸香，加入上湯，配料，放入調(diào)味料，倒入烏骨雞塊燒開至熟即可。
滋補(bǔ)烏骨雞的功效：
食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效
小訣竅:
食物相克：
南沙參：南沙參惡防己，反黎蘆。
棗(鮮)：棗忌與海鮮同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
對于很多大病初愈，可以用烏骨雞來滋補(bǔ)。
秋季來了，大自然把累累碩果供給人類，并暗示給人類這也正是進(jìn)補(bǔ)身體的黃金季節(jié)。夏天是營養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，進(jìn)入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現(xiàn)秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達(dá)到秋季滋補(bǔ)功效的零食。1.開心果美國癌癥研究協(xié)會發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開心果含有γ生
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秋季該怎么養(yǎng)生?秋季養(yǎng)生吃什么?馬上就要迎來國慶節(jié)了，而隨著國慶小長假的到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，馬上就要進(jìn)入寒露時節(jié)，意味著秋天即將結(jié)束，寒冬也就不遠(yuǎn)了。對養(yǎng)生有所講究的朋友一定知道秋冬季節(jié)養(yǎng)生的重要性，今天要給大家介紹的就是秋冬季節(jié)食物養(yǎng)生經(jīng)常遲到的白蘿卜。別看白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物，十分
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你知不知道“秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補(bǔ)去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專家認(rèn)為茶飲不但可以補(bǔ)充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健
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