人們在聚餐時容易吃太飽，這時候就需要到吃點水果幫忙促進消化了。在此，給大家推薦這4種水果，可以幫忙解決消化不良哦。
飯后4種水果助消化，幫忙解決消化不良
一、獼猴桃
有研究表示，人在吃掉獼猴桃后，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。這主要是因為獼猴桃內天然產生的一種特殊成分——獼猴桃堿，它能加速消化，讓蛋白質得到更快更全面的吸收。
二、檸檬水
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等營養成分，泡水有利于營養物質的釋放。檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。因此，飽餐后，喝一杯檸檬水能促進消化，緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。
三、山楂
山楂味酸、甘，性微溫。功能健脾開胃、化滯消食，增進食欲，尤善消油膩肉積?，F代藥理研究認為，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促進消化。
四、菠蘿
菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，能夠補充人體內消化酶的不足，幫助消化。因此，飽餐一頓后，可以吃些菠蘿促進消化。
水果人人都吃過，大多數人都選擇生吃，其實不然，有些水果加熱了吃，更能體現它營養價值哦！你知道有哪些水果嗎？這3水果千萬別生吃，加熱吃更有營養價值！一、梨梨能潤肺止咳，但梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出
隨著生活質量的提高，很多女性越來越重視養生，我們為女性朋友介紹一下養生保健最佳時間！ 刷牙的最佳時間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒
水果種類很多，不同的水果可以幫助身體補充不同的營養物質，而對水果的吃法人們多數都是洗洗直接吃，但是最近人們越來越關注水果生吃還是熟吃好，如果水果煮著吃是不是有什么好處呢？水果生吃還是熟吃好？在水果當中含有豐富的營養物質，比如維生素、礦物質以及有機酸等等，多數情況下水果都是生吃的，因為只有這樣才可以保
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春季適合吃什么水果?吃哪些水果好?春季的天氣十分干燥，人們體內的水分在這樣的季節非常容易流失，所以我們在春天可以多吃些水果來補充身體確實的水分，那么春季吃哪些水果好?下面就讓養生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季吃水果之草莓草莓大家都吃過，而且草莓是春末成熟的水果，也有冬季草莓，口感都可以，我們
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春節前后，作為應季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受歡迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成為了每家每戶的必備年貨。在除夕之前，家家戶戶一般都會買兩根甘蔗，用紅紙或者紅繩系上，寓意生活節節高。過完除夕，就可以吃了。不過，吃甘蔗也是有講究的。前兩天，有報道稱，浙江有人就因吃了紅芯的甘蔗住院了。那么，吃甘蔗有
成年女性每個月都會出現經期，直到女性絕經后，女性在經期要好好的保養身體，不能勞累，不吃辣椒，生冷的食物，注意保暖，保持良好的心情，吃一些溫補的食物對身體好，有的女性在經期有同房的行為，不知這樣對身體有沒有影響，經期老公想要怎么辦？接下來我們來看看吧。一.經期老公想要怎么辦？對于月經期間呢是否可以同房
中新網12月25日電 據云南衛健委官方微信消息，12月24日0-24時，云南省新增確診病例6例，其中境外輸入病例2例(緬甸、老撾各輸入1例)；本土病例4例(呈貢區在主動就醫人員及其密切接觸者核酸檢測中發現)?，F有境外輸入確診病例62例。累計確診病例1332例，累計治愈出院病例1270例，無死亡病例。
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中藥金毛狗脊相信熟悉的人都有聽說過，可是很多人不知道金毛狗脊是什么?聽到這一個名字別害怕，跟動物沒有關系，金毛狗脊是一種中藥才屬于絕科類的，我們在使用金毛狗脊入藥的時候有一定的對血液的止血，還有風濕等等都有一定的效果，想要保護腸胃的都可以使用，今天小編就來跟大家分享一下，中藥金毛狗脊是治愈疾病指南?
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