一陣陣秋風(fēng)吹來(lái)，氣溫陡然變涼。這時(shí)，濕邪非常容易乘虛入侵身體，造成咳、痰等痰濕病癥。痰濕要從“津”說(shuō)起。津是身體的津液，停滯不前或一部分停滯不前后就會(huì)變?yōu)闈裥埃瑵裥巴＞圩優(yōu)樗逊e變?yōu)轱嫞嬆郎t成痰濕。痰濕的恐怖之處取決于，它行走身體各部，停滯不前在哪兒，相對(duì)五臟六腑就會(huì)出難題。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，痰濕的造成關(guān)鍵受脾、肺、腎三大五臟六腑危害，故有“肺為貯痰之器，脾為生痰之源，腎為生痰之本”之說(shuō)。
肺為貯痰之器。肺臟痰證容易被別人發(fā)覺(jué)和體會(huì)，可分成熱痰、燥痰、寒痰及濕痰。熱痰主要表現(xiàn)為咳吐粘稠黃痰并伴隨熱象，治療應(yīng)以清化熱痰、清泄肺熱為標(biāo)準(zhǔn)，服藥可選竹茹、瓜萎、桑白皮、黃苓等；燥痰量少而黏、咳吐不好、口鼻干燥，治療除采用瓜蔞、知母等清肺潤(rùn)肺化痰的藥品，還可搭配沙參、麥冬、百合花等養(yǎng)陰生津之品減輕肺燥；寒痰、濕痰均主要表現(xiàn)為痰液清稀量多，灰白色有沫，治療宜采用溫燥之性的化痰藥，如半夏、茯苓、厚樸等。
脾為生痰之源。脾胃虛生痰或寒濕困脾往住是內(nèi)外邪氣相互功效的結(jié)果，多以運(yùn)化功能問(wèn)題為特性，臨床醫(yī)學(xué)可分成痰熱犯胃、痰濁中阻、痰瘀內(nèi)結(jié)三種種類。痰熱犯胃主要表現(xiàn)為惡心干嘔、胃脘脹痛等，治療要采用清化熱痰、降逆止嘔之品，如竹藥、蘆根；痰濁中阻主要表現(xiàn)為不思飲食搭配、腹脹腹瀉、體倦身重，治療以化濕化痰、健脾和胃為標(biāo)準(zhǔn)，可采用半夏、陳皮、厚樸、藿香等化痰和胃之品；痰瘀內(nèi)結(jié)主要表現(xiàn)胃脘痛疼，日久難愈，或吞咽障礙等，治療要化痰消結(jié)與活血化瘀理氣并行處理，常選瓜蔞、枳實(shí)、莪術(shù)、丹參、郁金等藥協(xié)同運(yùn)用，痰瘀并治。
腎為生痰之本。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，身體最重要的陽(yáng)陰二氣寄藏于腎，腎主水液電源開(kāi)關(guān)，開(kāi)闔不好，則水濕內(nèi)聚為痰，故治痰從腎下手可避免痰濕再造。臨床醫(yī)學(xué)可分肺腎氣虛型和肺腎陰虛型，前面一種兼見(jiàn)水腫畏寒怕冷、腰膝冷痛，后面一種多兼見(jiàn)耳鳴頭暈、腰酸腿軟。治療各自選用溫腎化痰、納氣止喘或滋腎化痰等法，要用溫補(bǔ)腎氣或滋補(bǔ)養(yǎng)生腎陰之品。
除臨床醫(yī)學(xué)上運(yùn)用中藥材標(biāo)準(zhǔn)治療，有痰濕病癥的群體平時(shí)還可從下列好多個(gè)層面開(kāi)展調(diào)理。
心情平靜。中醫(yī)學(xué)歷年來(lái)有“上工治未病”的叫法，因此 十分重視秋季養(yǎng)生。肺屬金，七情中“憂”屬金，秋也屬金，秋季非常容易讓人憂傷，悲則氣消，耗傷肺氣。因而，精神實(shí)質(zhì)調(diào)理應(yīng)切合時(shí)節(jié)特性，以“收”為要，保證“心情平靜”，緩解肅殺之氣對(duì)身體的危害。空閑時(shí)深吸氣、登高眺望，有利于排出來(lái)肺內(nèi)濁氣。
穴位按摩。推拿合谷穴（手背虎口直上一橫指，大拇指和食指間全身肌肉豐富處）、太淵穴（腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，掌后第一橫紋上，用手去摸有脈搏跳動(dòng)處的橈側(cè)凹處）等肺經(jīng)穴位，并相互配合足三里（外膝眼底下四橫指處）、豐隆（小腿肚前兩側(cè)，距脛骨前緣二橫指處）等穴道，對(duì)排痰濕、調(diào)腸胃有很大的益處。
常常淋浴。金秋時(shí)節(jié)常常淋浴有益于推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，使肺與毛皮血?dú)饣ネāＯ丛钑r(shí)不適合太過(guò)搓揉，以浸浴為主導(dǎo)，另外也不必應(yīng)用偏堿過(guò)大的香皂或沐浴乳。
膏方潤(rùn)肺止咳。漫性肺系病癥病人平常要多吃蘿卜、百合花、杏仁、銀耳、梨（雪花梨最好是），有利于潤(rùn)燥、排痰。另外，留意忌辛辣食物油膩感等含有刺激性的食物。經(jīng)醫(yī)師辨證論治，也可制定人性化的化痰潤(rùn)肺膏方調(diào)養(yǎng)。中國(guó)銀行外匯牌價(jià)查詢
