2020年8月8日是在我國第12個(gè)“全民健身日”。前不久，國家體育總局下達(dá)《關(guān)于開展2020年“全民健身日”活動(dòng)的通知》，明確提出2020年以“促進(jìn)全員健身 助推全面小康”為主題風(fēng)格，根據(jù)“線上 線下推廣”緊密結(jié)合方式，自主創(chuàng)新機(jī)構(gòu)舉行互聯(lián)網(wǎng)比賽和主題活動(dòng)，考慮人民大眾對科學(xué)研究健身具體指導(dǎo)及其根據(jù)鍛煉身體提升體質(zhì)的要求。
世界衛(wèi)生組織研究表明，危害身心健康的60%之上的要素是個(gè)人行為和生活方式，體育競賽是身心健康生活方式的關(guān)鍵內(nèi)容。今年是決戰(zhàn)決勝全方位完工全面小康社會之年，老百姓身心健康是全方位完工全面小康社會的關(guān)鍵內(nèi)函。“促進(jìn)全員健身 助推全面小康”是新時(shí)期大家從“叫我健身”到“我想健身”核心理念的全新升級反映，也是容光煥發(fā)人民生活新風(fēng)尚的時(shí)期強(qiáng)音。
這次始料未及的新冠肺炎肺炎疫情，讓大家更刻骨銘心地了解到身心健康的必要性。線上下健身場所關(guān)掉的狀況下，居家健身、線上健身等方式遭受熱捧，許多先前不常健身運(yùn)動(dòng)的人試著投身于健身運(yùn)動(dòng)，讓健身“打卡簽到”變成生活的一部分。國家體育總局授權(quán)委托第三方組織 進(jìn)行的互聯(lián)網(wǎng)關(guān)注度數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，“居家健身”變成疫情防控期內(nèi)全員健身第一網(wǎng)絡(luò)熱詞。
大家健康觀念的轉(zhuǎn)變，推動(dòng)了健身方式的更改。在疫情防控常態(tài)局勢下，許多人依靠線上資源，融合線下推廣訓(xùn)練，協(xié)助本身健身不折扣。全國各地根據(jù)多種形式的線上健身視頻展現(xiàn)、“云健身”、視頻教學(xué)、線上賽事等，不但豐富多彩了大家家居生活、提高了體質(zhì)，更關(guān)鍵的是在耳濡目染中推動(dòng)了健康教育，讓大量人感受和獲得來到身心健康和開心。多地還探尋提高群眾智慧體育服務(wù)項(xiàng)目感受，在其中智能化健身相對路徑以更健全的作用，慢慢替代傳統(tǒng)式戶外健身器械，讓大家足不出門就可體會健身運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，維持健身“打卡簽到”的激情。
正由于這般，2020年“全民健身日”主題活動(dòng)明確提出，自主創(chuàng)新“線上 線下推廣”緊密結(jié)合的組織結(jié)構(gòu)，目地便是根據(jù)這類開拓創(chuàng)新的方式，普及化科學(xué)研究健身專業(yè)知識，散播科學(xué)研究健身核心理念，推動(dòng)大家把握運(yùn)動(dòng)技能，產(chǎn)生終生健身的習(xí)慣性。專家認(rèn)為，依據(jù)本人年紀(jì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、身體狀況的不一樣，應(yīng)創(chuàng)建更為細(xì)膩精確的歸類管理體系，科學(xué)研究具體指導(dǎo)居家健身。另外，科學(xué)研究開發(fā)設(shè)計(jì)居家健身新項(xiàng)目組成，防止因新項(xiàng)目單一造成心身疲憊厭煩、健身實(shí)際效果減少和部分疲憊損害。
自主創(chuàng)新“線上 線下推廣”緊密結(jié)合的方式，還需不斷完善提供。例如，2020年“全民健身日”發(fā)布的“我和總冠軍PK”家中健身新項(xiàng)目線上爭霸賽、“照亮健康中國”等不一樣方式的主題活動(dòng)，考慮了大家不一樣的健身要求。多地根據(jù)派發(fā)重點(diǎn)消費(fèi)補(bǔ)助，正確引導(dǎo)體育文化公司進(jìn)場，重振體育文化市場的需求；加設(shè)健身設(shè)備和體育場地等，為人民群眾出示更強(qiáng)的健身標(biāo)準(zhǔn)。
性命取決于健身運(yùn)動(dòng)。一個(gè)完善的人，不僅有豐富多彩的專業(yè)知識和文化底蘊(yùn)，也要有身心健康的精神實(shí)質(zhì)和強(qiáng)壯的人體。如同鐘南山院士表明，“鍛煉身體要像用餐、入睡一樣，變成大家生活的一部分。”讓健身“打卡簽到”變成新時(shí)期新風(fēng)尚，每天都將是“全民健身日”。
