一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，愛讀書的人比不愛讀書的人具有明顯的“生存優(yōu)勢(shì)”。
耶魯大學(xué)的公共健康專家進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)期調(diào)查，在過去11年中，他們跟蹤記錄了3600名50歲以上男性和女性的健康與閱讀習(xí)慣。研究表明，每天讀書的時(shí)間越長(zhǎng)（哪怕只有半小時(shí)），壽命就越長(zhǎng)。截至1/5的研究對(duì)象死亡時(shí)，愛讀書的人比不愛讀書的人平均壽命長(zhǎng)近2歲。
研究人員指出，在長(zhǎng)達(dá)數(shù)百頁的閱讀過程中，讀者一直追隨作者的思路、人物或情節(jié)，這種“深度閱讀”所付出的智力努力讓大腦一直保持活躍。此外，書籍還能增強(qiáng)“同情心、社會(huì)認(rèn)知和情商”，這與延長(zhǎng)壽命也有關(guān)系。
（原標(biāo)題：腳板上的五大強(qiáng)身穴） 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“寒從足下生”。人體的雙足最接地氣，自然界的風(fēng)寒濕痹之氣最易經(jīng)從雙足侵犯人體，故有“人老腳先衰”的說法。我們身體的
（原標(biāo)題：春分養(yǎng)生：調(diào)和陰陽身體安?多食時(shí)令蔬菜） 編者按：“日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。”今天，我們迎來了農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的——春分。陽光明媚，春意融融
據(jù)北京青年報(bào)報(bào)道，3月2日，蘇偉的妻子林麗（化名）因?yàn)榉尾繃?yán)重感染搶救無效死亡。此前林麗感冒數(shù)天，高燒數(shù)天，卻始終沒有去醫(yī)院看病，也沒有吃任何藥物，而是喝著果汁，任由發(fā)燒，“她說她老師說這是身體在排毒”。林麗喝的果汁、吃的產(chǎn)品都來源于一家有名的直銷企業(yè)——如新，而林麗自己也是如新的業(yè)務(wù)員。無獨(dú)有偶，
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：大媽將鮮榨果汁輸入靜脈是什么情況？近日湖南郴州一50歲大媽將鮮榨果汁輸入靜脈，導(dǎo)致全身感染嚴(yán)重，經(jīng)過五天的緊急救治，大媽才脫離危險(xiǎn)。大媽將鮮榨果汁輸入靜脈：51歲的曾女士家住湖南郴州，特別鐘愛養(yǎng)生之道。2月22日下午，她在家中突發(fā)奇想，將20余種水果混合榨汁，經(jīng)過簡(jiǎn)單過濾，自己進(jìn)行
古人云：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”說明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫(yī)有“腳為精氣之根”的說法，腳部有眾多穴位，還有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管。腳部的冷暖感覺、色澤變化，能直接反映心腦腎功能和血液循環(huán)情況。中醫(yī)認(rèn)為，氣血以動(dòng)為貴，經(jīng)絡(luò)以通為要。經(jīng)常用熱水泡腳，
在生活中很多人養(yǎng)狗所以經(jīng)常會(huì)有人發(fā)生被狗咬傷或者是被狗抓傷的情況在這個(gè)時(shí)候有些人會(huì)覺得只是小傷口并不會(huì)產(chǎn)生什么影響但是其實(shí)狂犬病毒是很有可能趁機(jī)進(jìn)入體內(nèi)的并且狂犬病毒是致命的一旦狂犬病發(fā)作沒有任何的解決辦法了。人如果被小動(dòng)物咬傷之后，容易發(fā)生狂犬病，這是非常嚴(yán)重的。而人是需要注射狂犬疫苗的，因?yàn)楦鶕?jù)
愛情需要培養(yǎng)感情，需要全身心的投入才能有的。或許時(shí)間久了一個(gè)眼神就能夠體會(huì)到的感覺。其實(shí)人體有很多敏感的部位，在性愛中可以對(duì)這些部位進(jìn)行一些刺激，就會(huì)讓雙方有觸電的感覺，這個(gè)時(shí)候再運(yùn)用上所掌握的性愛姿勢(shì)，就會(huì)讓性愛的樂趣大幅度的提升。1、唇齒接吻是最開始的一種表達(dá)愛意的方式了。從接吻中得到愉悅最大的
人體無時(shí)無刻不在消耗能量無論是呼吸還是睡眠的時(shí)候人體都是在消耗能量的并且對(duì)于人體來說能夠擁有一個(gè)好的睡眠對(duì)于人來說特別的重要，那么在睡覺的期間人體會(huì)不會(huì)消耗熱量會(huì)消耗多少熱量人們?cè)谒叻矫嬗中枰喽嘧⒁庑┦裁茨?擁有良好的睡眠是非常重要的，這是身體健康的保證，在當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)谒叻矫鏁?huì)存在很多問題
你是否還在為“秋季如何提高免疫力? 多吃12種食物讓你少生病”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。秋季如何提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那么秋季吃什么提高免疫力呢?可以
家常燜豆角的做法，家常燜豆角怎么做請(qǐng)看家常燜豆角的做法步驟圖：1、五花肉切片邊炒，炒得干一點(diǎn)最好吃。 2、放入八角和姜片炒香 3、倒入豆角 4、豆角翻炒幾分鐘后倒入生抽和味極鮮調(diào)味 ...
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單也不失美味~~簡(jiǎn)易版涼皮的做法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單也不失美味~~簡(jiǎn)易版涼皮怎么做請(qǐng)看簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單也不失美味~~簡(jiǎn)易版涼皮的做法步驟圖：1、澄面與面粉混合 2、加入清水 3、攪拌成無生粉的面糊 4、蒸盤底部刷上一次油 5、加入適量面糊 6、上鍋，大火蒸2~...
雞蛋在生活中十分的常見無論是早餐的煎雞蛋煮雞蛋還是平時(shí)做菜時(shí)的炒雞蛋它都可以出現(xiàn)在我們的餐桌上，但是需要注意的是雞蛋和一些食物是比較相克的，所以下次在吃雞蛋的時(shí)候要注意有沒有這幾種不能和雞蛋一起吃的食物同時(shí)存在。雞蛋是很常見，也很常吃的一種食物!但可能越是比較常見的食物，在食用的還是要注意的細(xì)節(jié)就越
本月，本市啟動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查，全市約2.5萬名學(xué)生將參加“體檢”。除身高、坐高、體重、肺活量、50米跑等傳統(tǒng)調(diào)查項(xiàng)目外，過去7天有幾天至少吃了1個(gè)雞蛋、每天如何上下學(xué)等也成為“必答題”。9月2日，市教委、市體育局、市衛(wèi)生健康委員會(huì)和北京市財(cái)政局發(fā)布《關(guān)于開展2019年北京市學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研及國(guó)家