心臟不好？打太極提一提精神面貌
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美國(guó)亞利桑那大學(xué)的學(xué)者發(fā)覺(jué)，消極消沉的心肌梗塞人理應(yīng)試著訓(xùn)練太極，這類(lèi)心身鍛練與心態(tài)和生活質(zhì)量的提升相關(guān)。
發(fā)布在《歐洲心血管護(hù)理雜志》上的此項(xiàng)科研成果覺(jué)得，這類(lèi)心身鍛練往往能充分發(fā)揮改進(jìn)心理健康的好處，是由于姿態(tài)和呼吸之間造成了協(xié)同效應(yīng)。優(yōu)良的身體姿態(tài)提升心態(tài)，而暢順的吸氣能釋放壓力和焦慮情緒。
科學(xué)研究工作人員調(diào)查了太極對(duì)成年人心肌梗塞、心力衰竭、血壓高和中風(fēng)病人心理健康的危害。現(xiàn)有來(lái)源于15項(xiàng)臨床研究的1853名病人被列入剖析。參加者的平均年齡為66歲，44%為女士。剖析數(shù)據(jù)顯示，訓(xùn)練太極的心肌梗塞病人整體心理狀態(tài)困惑較少。訓(xùn)練太極也與憂(yōu)郁癥的降低相關(guān)。它與焦慮情緒中間的關(guān)聯(lián)性沒(méi)有做到統(tǒng)計(jì)學(xué)上的明顯實(shí)際意義，這可能是因?yàn)榛颊呖倲?shù)不夠。
心腦血管疾病病人通常因?yàn)椴挥淇斓牟“Y（比如呼吸短促）或殘廢而生活質(zhì)量差。研究發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練太極與她們的生活質(zhì)量提升相關(guān)。這不但包含心理健康（患者的體會(huì)、出門(mén)和社交媒體的能力）層面的生活質(zhì)量改進(jìn)，也包含身體身心健康（散散步、平時(shí)主題活動(dòng)能力等）層面的生活質(zhì)量改進(jìn)。
依據(jù)確診種類(lèi)，所述結(jié)果有差別，太極對(duì)中風(fēng)生還者的身心健康沒(méi)有明顯危害。這是由于在這個(gè)人群中，有關(guān)心理健康或生活質(zhì)量的科學(xué)研究非常少。盡管一些科學(xué)研究關(guān)心中風(fēng)生還者訓(xùn)練太極拳，但他們大多數(shù)關(guān)心身體作用，如均衡能力和步態(tài)。
編譯/王云吉
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濕氣是一種令很多人都苦惱的東西，它不僅不可見(jiàn)還很難去除，嚴(yán)重影響了日常的生活和工作，那女性用什么食補(bǔ)方法來(lái)去濕氣最快呢？女性去濕氣最快的食補(bǔ)方法建議赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利濕、清熱止瀉的作用，可用于治療小便不利、脾胃虛寒、水腫、腳氣等病癥。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消腫、排
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人民網(wǎng)烏魯木齊7月24日電 據(jù)新疆維吾爾自治區(qū)衛(wèi)生健康委最新通報(bào)，7月23日0時(shí)至24時(shí)，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報(bào)告新增新冠肺炎確診病例13例（其中11例為無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例），新增無(wú)癥狀感染者19例，均在烏魯木齊市。截至7月23日24時(shí)，新疆（含兵團(tuán)）現(xiàn)有確診病例95例（危重癥
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人民網(wǎng)烏魯木齊7月23日電 據(jù)新疆維吾爾自治區(qū)衛(wèi)生健康委最新通報(bào)，7月22日0時(shí)至24時(shí)，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報(bào)告新增新冠肺炎確診病例18例（其中16例為無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)確診病例），新增無(wú)癥狀感染者24例，均在烏魯木齊市。截至7月22日24時(shí)，新疆（含兵團(tuán)）現(xiàn)有確診病例82例（危重癥
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疫情期間，有的市民出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀不敢去醫(yī)院就診，而是選擇自己在家服藥或觀察。對(duì)此，專(zhuān)家建議，一旦體溫超過(guò)37.3攝氏度，并出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等癥狀可千萬(wàn)別耽誤，要及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，不能因?yàn)楹ε露e(cuò)過(guò)最佳的就診時(shí)間。專(zhuān)家提醒，患者在就診時(shí)要戴好口罩，主動(dòng)告訴醫(yī)務(wù)人員近期是否去過(guò)有流感或新冠肺炎
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一說(shuō)到腫瘤，大家都心生恐懼，尤其是惡性腫瘤。惡性腫瘤已逐漸成為威脅人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手。發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病年齡越來(lái)越年輕，死亡人數(shù)越來(lái)越多。成都御生堂著名中醫(yī)腫瘤臨床專(zhuān)家盧少華主任認(rèn)為“癌癥治療的關(guān)鍵之一，是如何防轉(zhuǎn)移、抗復(fù)發(fā)”。 圖為著名中醫(yī)腫瘤專(zhuān)家盧少華主任盧少華 御生堂中醫(yī)腫瘤首席專(zhuān)家，四
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什么是上瞼下垂？上瞼下垂是指眼瞼的上瞼提肌或Muller肌功能部分或全部喪失，使一側(cè)或雙側(cè)的上瞼明顯低于正常位置。當(dāng)上瞼提肌因?yàn)槟承┰蛉狈αα繒r(shí)，就沒(méi)有辦法將眼皮提起，也就形成了上瞼下垂。通俗來(lái)說(shuō)就是上眼皮部分或全部抬不起來(lái)。根據(jù)發(fā)生的時(shí)間不同，上瞼下垂分為先天和后天兩種。1、先天性上瞼下垂：比較
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2001年5月，全球第一個(gè)靶向藥物——格列衛(wèi)獲批上市，標(biāo)志著慢性粒細(xì)胞白血病（以下簡(jiǎn)稱(chēng)慢粒）的治療進(jìn)入了酪氨酸激酶抑制劑（以下簡(jiǎn)稱(chēng)TKI）時(shí)代。格列衛(wèi)的學(xué)名為甲磺酸伊馬替尼，它就是第一代TKI。在TKI出現(xiàn)之前，慢粒的治療方法主要是干擾素、羥基脲、阿糖胞苷，這些藥物具有抗腫瘤細(xì)胞增殖作用、細(xì)胞毒作用
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近日，央視新聞多次對(duì)餐飲行業(yè)的浪費(fèi)現(xiàn)象進(jìn)行報(bào)道，以此呼吁公眾珍惜糧食，杜絕浪費(fèi)。廣東人一直秉著不能浪費(fèi)的原則，通常會(huì)把吃不完的剩菜剩飯“打包”。有外地人會(huì)問(wèn)“剩菜剩飯放久了會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，吃了會(huì)得癌癥”，真是這樣嗎？廣東省疾控專(zhuān)家教你幾個(gè)科學(xué)打包小妙招，避免有害情況發(fā)生。寧剩葷菜，不剩蔬菜。蔬菜中硝
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營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解春季水果之王：祛斑防癌就吃它，為你的身體健康保駕護(hù)航。菠蘿的功效維生素和礦物質(zhì)：菠蘿含豐富維生素A、維生素C、纖維、鉀、磷和鈣。抗氧化劑：抗氧化劑非常重要，能對(duì)抗傷害身體細(xì)胞的自由基，有助預(yù)防很多疾病，如動(dòng)脈粥樣化、心臟