近年來，大學生的精神健康狀態(tài)屢次引發(fā)熱議。一項研究顯示，高校的心理健康問題形勢嚴峻，大學生心理疾病患病率呈現(xiàn)逐年上升趨勢。中國青年報微博此前發(fā)起的一項“大學生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升，你覺得自己有抑郁傾向嗎”的網(wǎng)絡投票，吸引31.2萬網(wǎng)民參與，其中超過半數(shù)投票者認為，自己“有輕微的情緒低落，可自我調節(jié)”；而情況嚴重者達到了8.6萬，占比27.6%。眾多網(wǎng)民在微博留言，表達了對大學生抑郁癥高發(fā)現(xiàn)象的密切關注。
我們要看到，“發(fā)病率逐年攀升”的趨勢在一定程度上是一個積極變化：除受該疾病判斷標準和統(tǒng)計口徑變化的影響外，也說明大學生群體對抑郁癥的認知提升和病恥感的下降。近年來，隨著有關抑郁癥等心理疾病知識的進一步普及，越來越多的人意識到抑郁癥并非“不治之癥”，抑郁癥患者也絕非“洪水猛獸”，這是社會進步的表現(xiàn)，為防治心理疾病打下了認知基礎。
但同時，大學生群體面臨的心理健康問題不容忽視。“情緒低落”“悲觀主義”“自我批評”“遲緩”“焦慮”都是抑郁癥的核心癥狀和體征。大學生處于身心發(fā)展、自我意識發(fā)展的關鍵期，那些患有抑郁癥的年輕孩子們，正在體驗著讓自己無措的“不愉快的情緒”。因此，如何幫助引導他們保持積極向上的精神健康狀態(tài)成為亟待解決的社會課題。
有專家表示，“心理疾病它就叫心靈的感冒，沒什么了不起的”。防治這場“感冒”，既要我們正確認識它、對待它，也要社會、學校、家庭、個人一起努力。對于個人來說，對待心理上的“小感冒”，主動出擊、尋求途徑、及時排解顯得尤為重要。比如，通過運動排解情緒，找朋友多交流，尋求心理咨詢，等等。而此類問題僅靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和程式化的德育，難以解決，還需要心理健康教育的支持。因此，高校應該有更大作為，如出臺完善的檢測和干預系統(tǒng)、建立大學生抑郁癥篩查機制、完善心理學課程設置、加強學校心理咨詢室建設等。此外，還需進一步規(guī)范心理咨詢市場，以便提供更優(yōu)質的心理咨詢服務。
總的來說，大學生心理健康問題不容忽視但也不必過分夸大，多方發(fā)力、對癥下藥，相信會讓治愈“心靈感冒”更可期。 （作者張冬梅）
